Для того чтобы достичь результатов, спортсмену необходимо сочетать тренировки и правильное питание. Спортивное питание обычно предполагает определенную диету и применение добавок, которые будут снабжать организм всеми необходимыми элементами. Это нужно для того, чтобы у спортсмена было достаточно энергии для эффективного выполнения различных комплексов упражнений, а также для того, чтобы наращивать мышечную массу.
Мультивитамины выпускаются в форме добавок, которые содержат необходимые пропорции питательных веществ, витаминов и минералов. Такие добавки создаются специально для людей разного возраста, пола и их жизненной активности. В составе таких препаратов нет гормональных добавок.
Мультивитамины или витаминно-минеральные комплексы способны оказывать позитивное влияние на метаболизм и улучшать состояние организма, предотвратить выпадение волос. Такие добавки используются большинством спортсменов, которые занимаются пауэрлифтингом, фитнесом и бодибилдингом. Даже тщательно подобранные диеты не всегда могут обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Из-за повышенных нагрузок профессиональным спортсменам необходимо большее количество полезных веществ. Восполнить этот недостаток помогают витаминно-минеральные комплексы.
Для того чтобы сделать прием мультиваитаминов эффективным, необходимо подбирать комплексы, которые учитывают пол и специфический вид активности. Также стоит учитывать меняющиеся потребности организма. Прием таких добавок рекомендуется при похудении, работе над рельефностью мышц, а также при увеличении массы и силовых показателей.
Такие добавки можно принимать в форме капсул, таблеток, гелевых капсул и каплет. В составе витаминно-минеральных комплексов могут быть энзимы, которые благоприятно влияют на процессы пищеварения.