Для расщепления жиров, повышения уровня холестерина в организме и для нормализации работы щитовидной железы применяют вещество под названием никотиновая кислота, которая не имеет ничего общего с сигаретным никотином, так как это абсолютно разные химические вещества. Данная статья поможет решить многие проблемы, связанные с болезнями надпочечников и щитовидки, а также она описывает значение никотиновой кислоты для организма в целом.
Когда люди слышат о никотиновой кислоте, первая мысль, которая приходит на ум – никотин поражает наши легкие. Но стоит подчеркнуть, что никотиновая кислота и содержащийся в сигаретах никотин не имеют ничего общего. Это полностью разные химические вещества. Человеческий организм никогда не сможет перевести никотин в никотиновую кислоту, поскольку в нем нет таких ферментов.
Достаточное количество никотиновой кислоты в организме помогает заменить плохой холестерин хорошим. Она помогает расщеплять жиры, белки и углеводы, способствует хорошему аппетиту, а также помогает поддерживать кожу и нервную систему в хорошем состоянии.
Никотиновая кислота или же витамин В3, выводит из организма токсины, принимает участие в регуляции работы щитовидной железы и надпочечников. Также он борется с воспалениями, помогает желудку вырабатывать желудочный сок и ускоряет процесс продвижения пищи в кишечнике.
Этот витамин важен для синтеза гемоглобина, образования необходимых для слаженного функционирования многих органов и систем гормонов, таких как кортизон, эстроген, тестостерон, прогестерон и инсулин. Эта кислота помогает расширить мелкие сосуды и улучшает кровоснабжение внутренних органов. Она необходима для выработки энергии, так как помогает клеткам превращать углеводы в энергию.
Без этого витамина мозг не может нормально функционировать – значительно ухудшается память и нарушается сон. Он контролирует количество глюкозы в крови, что помогает человеческому организму пользоваться энергией тогда, когда это на самом деле необходимо.
Нехватку витамина В3 ощущают многие люди. Повышение дозы никотиновой кислоты необходимо занимающимся тяжелим физическим трудом людям, тем, кто занимается спортом, беременным и людям, которые страдают хроническими заболеваниями. Также этот витамин очень сильно расходуется при стрессах.
Дефицит никотиновой кислоты может маскироваться под разные нервные заболевания и накапливаться годами. Если человек ощущает беспокойство, раздражительность, озлобленность, страхи, то нужно задуматься о правильном питании. Недостаток витамина В3 проявляется в виде изжоги, тошноты, плохого запаха изо рта, снижения аппетита, бледности и сухости кожи, апатии и депрессии, а также в виде снижения уровня сахара в крови и боли в ногах и руках.