Избыточный вес

Проблема избыточного веса широко освещается СМИ, так как это чуть не бич современного времени, в мире биг-маков, полуфабрикатов и т. п. вредных продуктов. Все больше и больше людей страдают от избыточного веса, а логическое его продолжение – ожирение. От избыточного веса возникает неудовлетворенность своим внешним видом, появляются комплексы, психологические травмы, развиваются болезни, просыпаются хронические заболевания, рушатся семьи. Избыточный вес ускоряет старость, ухудшает качество жизни, процессы «изнашивания» организма проходят интенсивнее, ведь идет повышенная нагрузка на сердце и другие органы.

Подробнее

Полезные свойства минтая

Минтай — рыба, содержащая небольшое количество костей и прекрасно усваивающаяся человеческим организмом, является продуктом, который, по мнению врачей и диетологов, должен регулярно включаться в суточный рацион питания.

Подробнее

Потребляй, но проверяй

Социологи и политики давно дали емкое определение современному строю, существующему в ряде развитых стран: «общество потребления». Уже по самому факту рождения, человек является потребителем. Заботиться о хлебе насущном, одежде, крыше над головой – нормально и естественно. Но если уровень ваших трат в несколько раз превышает уровень дохода, значит, ситуация вышла из — под контроля.

Не делай из покупок культа

Благодаря рекламе, истинные ценности давно подменены ложными. Смысл жизни многие из нас видят в приобретении бытовой техники, коллекционных вещей, отдыхе на модных заграничных курортах. Почему? Чтобы лишний раз самому себе доказать: «я не хуже других, я этого достоин».

Подробнее

Имбирь полезные свойства

Одна из наиболее полезных специй – это имбирь. В нашей стране он не очень популярен, наверное, потому, сто не все знают о его полезных свойствах.

Подробнее

Какое действие оказывает прием мультивитаминов

Для того чтобы достичь результатов, спортсмену необходимо сочетать тренировки и правильное питание. Спортивное питание обычно предполагает определенную диету и применение добавок, которые будут снабжать организм всеми необходимыми элементами. Это нужно для того, чтобы у спортсмена было достаточно энергии для эффективного выполнения различных комплексов упражнений, а также для того, чтобы наращивать мышечную массу.

Подробнее

Никотиновая кислота для занятий спортом

Для расщепления жиров, повышения уровня холестерина в организме и для нормализации работы щитовидной железы применяют вещество под названием никотиновая кислота, которая не имеет ничего общего с сигаретным никотином, так как это абсолютно разные химические вещества. Данная статья поможет решить многие проблемы, связанные с болезнями надпочечников и щитовидки, а также она описывает значение никотиновой кислоты для организма в целом.

Подробнее

Пищевые добавки

Такие продукты (БАД) специально созданы для спортсменов с учетом особенностей их нагрузок. При ограничениях в употреблении некоторых продуктов, организм должен получать витамины, минералы и другие вещества, которые помогут держать мышцы в тонусе.

Подробнее

Этой звезде всего 240 лет

Астрономы сделали новое открытие

Астрономы нашли необычную звезду, которой всего 240 лет

Самый молодой тип необычной звезды удалось обнаружить астрономам. Звезде, которая попала в объектив телескопа всего 240 лет.

Эта «молодая» звезда Swift J1818.0-1607, по мнению астрономов, может быть промежуточным звеном между магнитаром и радиопульсаром, нейронными звездами, которые представляют собой остатки погибших звезд.

Подробнее

Только не хлорка!

Медик рассказал об опасности дезинфекции дома этим составом

Казалось бы, что лучше хлорки, ничто, не сможет продезинфицировать наше жилище. Но, в последнее время медики обращают внимание на то, что регулярная дезинфекция квартир хлоркой представляет опасность для организма человека. Концентрация испарений хлорки является для человека крайне токсичной.

Подробнее

Отдых в Подмосковье

Нам всегда кажется, что отдохнуть, не уезжая куда-то далеко, в заморские страны, практически нереально. Ну, в самом деле, что мы не видели в родных пенатах, пусть и за городом? Ну, разве что, больше зеленых массивов, воздух свежей, тишина, покой. А что еще?

Подробнее