Такие продукты (БАД) специально созданы для спортсменов с учетом особенностей их нагрузок. При ограничениях в употреблении некоторых продуктов, организм должен получать витамины, минералы и другие вещества, которые помогут держать мышцы в тонусе.
Пищевые добавки изготавливают из натуральных веществ, они улучшают метаболизм. Людям, которые занимаются силовыми видами спорта без подобных веществ не обойтись. Большие нагрузки способны быстро истощить организм. Такие дополнения к рациону помогут набрать мышечную массу.
Разные производители выпускают добавки в разнообразной форме и для определенных целей. Это могут быть пороки, смеси или коктейли. Если говорить о назначении, то эти вещества могут быть направлены на повышение выносливости, на сбалансирование рациона, на увеличение кратности питания, ускорение восстановительных процессов, а также на коррекцию массы тела и регуляцию водно-солевого обмена.
При недостатке некоторых элементов в организме спортсмены могут чувствовать усталость. Могут замедляться восстановительные процессы, и значительно увеличивается риск травм. Теперь этого можно избежать при корректировке рациона.
После длительных тренировок и подготовок к соревнованиям, спортсменам важно сохранить достигнутый результат и в то же время избежать снижения работоспособности. Вначале спортсмен старается придерживаться определенного режима и рациона питания. Перед соревнованиями не стоит рисковать и кардинально изменять привычный ритм. Однако в некоторых видах спорта появляется необходимость внести корректировку в достигнутые результаты. Например, к соревнованиям спортсмену может понадобиться поработать над рельефностью мышц. В таких случаях чаще всего предлагают достаточно жесткую диету.